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番茄工作法与相关软件
[ 2013/6/15 17:28:00 | By: 梦翔儿 ]
 

最近有考研与工作室同学问梦翔儿如何合理有效地管理自已的时间,我简单介绍了如何使用谷歌日历来管理自已的任务,昨天敏捷开发技术相关软件列中看到了一个番茄工作法,觉得挺实用与有效的。

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番茄工作法 – 做法

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)
2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。
3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。
4、停止工作,并在列表里该项任务后画个X。
5、休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等。
6、开始下一个番茄钟,继续该任务。一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后,休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里,如果突然想起要做什么事情——

a.非得马上做不可的话,停止这个番茄钟并宣告它作废(哪怕还剩5分钟就结束了),去完成这件事情,之后再重新开始同一个番茄钟;
b.不是必须马上去做的话,在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰),并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”),然后接着完成这个番茄钟。

 

详细介绍见这里:http://baike.baidu.com/view/5259318.htm 

梦翔儿亲测后,推荐几个相关软件,当然要注意的�**丶故怯τ茫腿砑薰兀巳耸只锒加械辜剖逼靼桑糜镁统桑�

1. http://orkanizer.com Web网页中番茄时间管理,有平台通用与统计功能,优点不少,缺点就是界面复杂一点点,必须开着网页。

谷歌应用中的KanbanFlow插件,也是不错的,把日程管理与番茄时间集成在一起用了,

https://chrome.google.com/webstore/detail/kanbanflow/hhhlbmjihokflibmbfmldajolmkaemhi?hl=zh-CN

2. PC端 用:focus booster 简单实用,就是倒计时,前端显示,没有什么统计功能。说实在话,windows端真的没发现什么好的番茄工作法工具,应该开发一个。 tomighty 同样简单实用计时器,而且最重要的是开源的。pomotime的使用也是不错的。

3.Android手机端 软件挺多

发条番茄钟 整体不错,功能也很完善

pomodoro calendar可以和谷歌日同步

pomodoro lite 简单实用功能很完善,多点广告而已

Pomodroido 功能简单经典

4.iphone Wind-up timer 据说不错,俺没有高端手机就不评论了。

要不上淘宝花十块二十块钱,买个实物的番茄实钟,给老妈做菜计时也不错,嘿。

http://item.jd.com/1006662971.html

参考:

http://www.5xue.com/modules/wordpress/?p=4376

http://baike.baidu.com/view/5259318.htm

http://www.gtdlife.com/?s=%E6%97%B6%E9%97%B4%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%AE%9E%E8%B7%B5%E7%BA%BF%E4%B8%8A%E8%AF%BE%E7%A8%8B++%E7%95%AA%E8%8C%84%E6%97%B6%E9%97%B4&submit=Search

http://page.renren.com/601053089/note/784068206

http://www.pengzhaomeng.net/2011/11/04/274.html#more-274

番茄工作法—— pomotime软件使用说明

http://www.douban.com/note/201589871/

 
 
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